Habilidades aprendidas
1 - Obesidade virou doença
2 - Obesidade e disfunções corporais
3 - Obesidade e disfunções metabólicas
4 - Riscos para o corpo
5 - Riscos para a saúde
6 - Efeitos psicológicos
7 - O que é atividade física?
8 - Para quem é atividade física?
9 - Atividade física x Esporte
10 - Obesidade e atividade física
11 - Cuidados
12 - Atividade física é o remédio?
13 - Antes da atividade física...
14 - Durante a atividade física...
15 - Após a atividade física...
16 - Vantagens de treinar em casa
17 - Cuidados com treino em casa
18 - Dicas para treino em casa
19 - Não comece antes de...
20 - Comece pelo simples
21 - Dê preferência às máquinas
22 - Esteira
23 - Bicicleta
24 - Elíptico
25 - Supino reto
26 - Fly reto
27 - Alongamento
28 - Exercício livre x Máquina
29 - A segurança das máquinas
30 - Formas de um mesmo exercício
31 - Além da musculação
32 - Exercícios em casa
33 - Atividade física ao ar livre
34 - A obesidade mata!
35 - Orientação profissional
36 - Tenha paciência
37 - Estudos indicam...
38 - A própria OMS diz...
39 - Um pouco é melhor que nada
THIAGO ALVES
Thiago Luiz Dantas Alves é atleta e praticante do treinamento funcional, formado em educação física, trabalha como personal trainer e professor de educação física.
Dúvidas frequentes
TEMOS A RESPOSTA!
O curso é 100% online. Entregue materiais complementares. Ao se inscrever, você tem acesso a todas as aulas em poucos minutos.
O acesso às trilhas é de 3 meses e, para os cursos avulsos, 30 dias. Você não precisa se preocupar, faça no seu tempo.
Todos os cursos possuem certificado autorizado pelo MEC. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, além das características obrigatórias da validade do certificado.
Os cursos são 100% online. Após a confirmação do pagamento, você receberá os dados para login pelo seu email cadastrado no momento da compra.
Você pode efetuar o pagamento à vista com desconto (depósito, TED ou PIX) ou em até 12X no cartão de crédito.
Nossos consultores irão sanar suas dúvidas diretamente pela plataforma através do "Campo de Dúvidas".
Sim. 100% seguros. Todo o processo de compra é gerenciado pelo Pagar.me, através de uma transação criptografada com 128 bits.